Studio Kalon: efektowne zajęcia fitness prowadzone przez paryskie tancerki kabaretowe

Zawsze podziwiałaś paryskie tancerki kabaretowe ? Jeśli tak, to czy jest lepszy sposób niż nauka od najlepszych, podczas zajęć fitness, które wyrzeźbią Twoją sylwetkę i popracują nad Twoją postawą jak tancerka, w czarującej i kobiecej atmosferze!

Metoda Kalon, wymyślona przez Sophie Fourçans Dibdin, byłą tancerkę Lido de Paris , i Emmę Rigby ze Scottish Royal Ballet, otworzyła sklep w dzielnicy Saint-Georges, w eleganckim, ciepłym studiu przypominającym kody kabaretów.

• Przeczytaj także
• Najlepsze wskazówki dla Paryża na ten tydzień, od 16 do 22 czerwca 2025 r.: bezpłatne lub niedrogie wycieczki
• Przewodnik 2025 po bieganiu w Paryżu i regionie Ile-de-France

Na czym polega ta metoda fitness? Zainspirowana baletem i pilatesem, łączy cardio i pracę nad postawą, aby budować długie, szczupłe mięśnie podczas rytmicznych zajęć z powtarzającymi się ruchami.

Z wyjątkiem tego, że tutaj wszyscy nauczyciele są tancerzami, którzy pracują lub pracowali w prestiżowych paryskich kabaretach, teatrach lub baletach, z około dwudziestoletnim stażem, dla chwil nauczania i życzliwości, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy bardziej doświadczonym.

Daleko od zwykłej rutyny fitness, tutaj będziesz cieszyć się zajęciami pełnymielegancji i wdzięku, w świecie inspirowanym zakulisowym życiem tych showgirls. Przed rozpoczęciem zajęć i po spotkaniu z przyjazną Sophie, możesz przebrać się w piwnicy, w efektownych, jasnych"garderobach", z szafkami do przechowywania rzeczy, aksamitnymi sofami, prysznicami i ręcznikami oraz wysublimowanymi lustrami, aby ponownie nałożyć makijaż przed wyruszeniem na cały dzień.

Warto wiedzieć: nie ma indywidualnych szatni, ale zawsze możesz przebrać się pod prysznicem lub w drodze do domu, jeśli jesteś raczej skromny. Uwaga: zajęcia są przeznaczone wyłącznie dla kobiet!

Aby dostać się do jasnego, uporządkowanego audytorium, przechodzi się przez korytarz przypominający galerię, ze wspaniałymi zdjęciami naszych nauczycieli na scenie, aby stworzyć nastrój i sprawić, że będziesz chciał być taki jak oni i zacząć!

Wybraliśmy sesję"Posture", mającą na celu wzmocnienie górnej części pleców, otwarcie klatki piersiowej i pomoc w wyprostowaniu się, a także spotkanie z Lasmą, która przez cały tydzień pracowała w Kabarecie OH! César Paris. Dziś jesteśmy w bardzo małej grupie, co ułatwia znalezienie swojego miejsca w sali tanecznej z dużymi lustrami.

W ciągu godziny odkryjesz mięśnie, które wciąż są niedostatecznie wykorzystywane, poprzez różnorodne ćwiczenia i ruchy tańca klasycznego, ćwiczone boso, czasami z użyciem ciężarków i elastycznych taśm. Chociaż tempo jest dość intensywne, będziesz cieszyć się treningiem przy muzyce dostosowanej do twoich umiejętności, tak jakbyś podążał za choreografią, która ma na celu poprawę postawy i zwiększenie wzrostu.

Sesja kończy się rozciąganiem, aby pomóc ciału przetrwać kilka następnych dni bez zbyt wielu bólów, a także ze zdrową dawką pewności siebie i odnowionej kobiecości. To wspaniałe odkrycie, które sprawia, że chcemy to robić przez cały rok!

Istnieją również inne zajęcia, koncentrujące się bardziej na pośladkach, mięśniach brzucha lub nawet bardziej cardio, dzięki czemu sesje treningowe dla początkujących tancerzy są dostępne dla każdego i nadają fitnessowi bardziej efektowną i artystyczną stronę, w towarzystwie wyjątkowych kobiet. Możesz liczyć na 32 euro za sesję, a jeśli chcesz wypróbować trzy zajęcia w miesiącu, możesz skorzystać z oferty próbnej za 70 euro!

Ten test został przeprowadzony w ramach profesjonalnego zaproszenia. Jeśli Twoje doświadczenie różni się od naszego, prosimy o zgłoszenie tego w komentarzach.